A volte abbiamo bisogno di qualcuno con cui pensare ad alta voce, qualcuno che ci aiuti a dare senso a ciò che stiamo vivendo. Il supporto psicologico è uno spazio dove portare le tue domande, i tuoi dubbi, le tue fatiche. Insieme esploriamo cosa sta accadendo e cosa potrebbe aiutarti a sentirti meglio, definendo degli obiettivi da raggiungere.
Immagina di poter guardarti allo specchio con occhi nuovi. L'Assessment Collaborativo è questo: un'esperienza in cui usiamo test e strumenti psicologici non per "diagnosticarti", ma per scoprire insieme aspetti di te che forse non avevi mai visto così chiaramente. Non sono io a interpretare i risultati: li esploriamo insieme, con curiosità e apertura. Spesso le persone mi dicono che questo processo le ha aiutate a capirsi meglio e ad essere più gentili con se stesse. È valutazione che diventa terapia, numeri che diventano storie, domande che aprono porte.
La psicoterapia è un viaggio che facciamo insieme. Io non sono l'esperta che sa cosa è meglio per te: sono una compagna di viaggio che ti accompagna nell'esplorare territori sconosciuti di te stess*. Ci muoviamo rispettando i tuoi tempi, con curiosità per ciò che scopriamo lungo il cammino e con la convinzione che tu possieda già molte delle risorse necessarie per stare meglio. Il mio ruolo è aiutarti a vederle, riconoscerle e utilizzarle.
Quando una coppia attraversa momenti difficili, spesso entrambi i partner si sentono incompresi e soli. Creo uno spazio dove ciascuno possa sentirsi ascoltato davvero, dove le differenze non siano un problema da risolvere ma una ricchezza da comprendere. Insieme esploriamo cosa vi sta accadendo, cosa ciascuno di voi sta cercando e come potreste ritrovarvi in modi nuovi e più autentici.
Oltre ai percorsi individuali e di coppia, propongo incontri di gruppo su tematiche legate al benessere personale e alla crescita. Si tratta di spazi formativi ed esperienziali in cui confrontarsi, riflettere insieme e scoprire nuove prospettive su temi che ci riguardano tutti e tutte. Gli incontri possono essere dedicati a diversi ambiti: la cura di sé, l'autostima, le relazioni affettive, la gestione delle emozioni, il benessere personale, e altri temi che emergono dai bisogni delle persone.
Credo profondamente che la conoscenza debba essere condivisa e accessibile. Offro percorsi formativi a enti, aziende e comunità su temi come la violenza di genere, il benessere psicologico e la prevenzione. Non sono lezioni frontali dove io parlo e gli altri ascoltano: sono spazi di dialogo, di domande condivise, di costruzione collettiva di consapevolezza. Perché cambiare la cultura significa prima di tutto aprire conversazioni autentiche.